髪にも秋バテがある？！今からできる秋バテ対策！

髪の夏バテチェック！！

□髪全体がパサつく
□ゴワゴワ広がってしまう
□枝毛、抜け毛が気になる
□フケ、かゆみがある
□頭皮が赤い

1つでも当てはまったら秋バテケアをしていきましょう。

夏にたくさん浴びた紫外線や、キンキンにエアコンで冷やされた室内。
強烈な紫外線は、肌と同じように日焼け止めスプレーを怠る日焼けしまうのです。
エアコンによる冷えも乾燥につながり、枝毛やパサつきの原因に。

夏場の過剰な皮脂分泌も毛穴を詰まらせ、健康な髪が生えづらく細く弱った髪や抜け毛が目立つように
なってしまいます。

まずは正しいシャンプーを心がけましょう。
軽く泡立ててすぐに流してしまったりしていませんか？
それでは毛穴の汚れがしっかり落ちず、つまりやフケの原因に。

1.シャンプー前にブラッシング
2.しっかり泡立てする
3.頭皮全体を指の腹で優しくシャンプー
4.頭皮をもむようにマッサージ
5.しっかり流す

これさえできていれば毛穴の汚れが綺麗になっていきます。

トリートメントのつける位置は耳からしたでOK！
頭皮からつけてしまうのも毛穴づまりの原因に。
トリートメントをつけてブラッシングをし、3～5分おきしっかり流す！

流しすぎるとトリートメント効果が減ってしまうのでは？と思うかもしれませんが
トリートメントは髪にしっかり浸透するので大丈夫なんです。

むしろしっかり流さないと、髪のべたつきや指通りが悪くなってしまいます。

洗い流さないトリートメントはつけていますか？
ダメージ補修効果が高く、ドライヤーの熱や紫外線から髪を守ってくれるんです。
パサつきをすぐに改善したい人にはおすすめ！
夜つけると寝ている間に、トリートメントが髪に浸透するので、翌日にはしっとりつややかになります。


髪のトラブルがでてきたら、日ごろのシャンプートリートメントの仕方を一度見直してみましょう。