30代以降の薄毛、抜け毛、白髪、ボリューム。。と増える悩み。まずは頭皮ケアからはじめよう！！

根本が白ければ成長を終えて抜けた正常な良い抜け毛。まったく気にしなくて大丈夫！
黒かった場合は成長に問題があるか、ダメージで切れてしまった可能性が。。
細くて短い抜け毛は早死にしてしまった髪の毛。。
原因は頭皮の余分な皮脂。
過剰に皮脂が出てしまうことで頭皮が炎症し抜け毛の原因となります。
抜け毛は本数よりも質がチェックポイントです。

健康な頭皮は、、、

1. 頭皮が柔らかい
2. 弾力がある
3. 青白い色をしている
4. 毛穴のまわりに膨らみがあり、細かいシワが寄っている
5. くすみがなく透明感がある
6. 皮脂づまりがない
7. 角質が剥がれていない
8. 炎症がなく潤っている

黄色や、ピンクっぽい頭皮かな？ちょっと頭皮が硬いかも？と感じたら頭皮ケアの見直しをおすすめします。

①朝シャンプーではなく夜シャンプーに！

基本的に日中に活動している方は夜のシャンプーをお勧めします。
髪は体が休まる睡眠時に最も成長します。日中にでた皮脂や汗、整髪剤やほこりなどの汚れはしっかり落として寝ましょう！
余分な皮脂や汚れは頭皮の臭いやかゆみ、抜け毛の原因にもなります。

②シャンプー前のすすぎはしっかりと！

さっとぬらしてすぐシャンプーしてませんか？？
実はこの『予洗い』が大切なんです。　
頭皮にしっかり水圧を当てながら、頭皮を動かすようにしっかりじっくり流しましょう。これだけで７割の汚れが落ちます！

③爪を立てずにやさしくシャンプーを！

爪を立ててガシガシ洗うと地肌が傷つきます。指先の柔らかいところで髪ではなく頭皮を動かすようにやさしく洗っていきましょう。
空気を含ませてしっかり泡立てるのもポイントです。泡がきめ細やかになり毛穴の汚れが落ちやすくなります。
最後はとにかくしっかりとシャンプ―剤を流しましょう！！

シャンプーがしっかりできても自然乾燥では台無しです。

洗濯物が生乾きだと臭うように、頭皮も濡れたままだと雑菌が発生して臭いやかゆみの原因に。。。
しかも濡れてる髪は一番デリケート！そのまま寝てしまったりすると枕でこすれて抜け毛や切れ毛の原因にもなります。

お風呂上りにすぐ乾かしましょう。

美容室では炭酸シャンプーや頭皮用トリートメントがおすすめ！！

□炭酸シャンプー□
通常のシャンプーでは落ち切らない頭皮の皮脂汚れや、ハードなスタイリング剤の成分、古い角質、嫌なニオイの元を最大限取り去ることのできるシャンプーです。炭酸による繊細な泡が頭皮の細かいところまで入り込み、頭皮をきれいな状態に変えていきます。
さらに炭酸シャンプーは血行促進してくれるのでマッサージ効果もあがります！

□頭皮用トリートメント□
通常のヘアトリートメントとは違い、直接頭皮につけて、うるおいを補給します。
また、余分な皮脂をとったり、根元にハリ、コシを与えて、ボリュームを出すタイプもあります。
頭皮用トリートメントでマッサージをすることで、頭皮の血行促進も効果的に行えます。

日々のケアよりワンランクアップのケアを美容室ですることで髪や頭皮はさらにいきいきしてきます。

すべてのケアは健康な頭皮からはじまります。

頭皮が元気になると毛穴がひきしまり、髪に艶がでて立ち上がりやすくなります。さらに頭皮が柔らかく、血行が良くなることで頭皮用エッセンスなどの栄養がいきわたりやすくなります。

もっとリラックスやマッサージ効果を求める方には炭酸ヘッドスパもオススメです。

まずは日々のケアを見直しつつ美容室に行く際はスペシャルケアでさらに頭皮をいきいきさせましょう☆