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正しいシャンプーのやり方とは?

正しいシャンプーのやり方とは?

使うシャンプーにはこだわったりしますが、実際にシャンプーする時に何に気をつけるべきか説明します!

2021年08月08日 更新

まずはじめに

・濡らす前に絡まりをほぐしましょう

髪は濡れている状態だとキューティクルが開いてダメージを受けやすいです。
お湯で濡らす前にブラッシングをしてしっかりと絡まりをほぐしましょう!

次に

・お湯でしっかり洗い流しましょう

最初にお湯で洗い流すだけで、頭皮の汚れの70〜80%は落ちます!
ですから、まずはしっかりとお湯で汚れを落とす意識で洗い流しましょう!

ところでお湯の温度は?

・適正なお湯の温度は?

あまり温度が高すぎると頭皮に負担がかかってしまいます。
好みもあると思いますが、40℃前後がおすすめです!

どの位泡立てる?

・水分とのバランス

シャンプー剤をつけても泡立ちにくいと感じたら、無理にこすらずにもう一度流しましょう!
毛先が指にひっつく位の絶妙なバランスを目指しましょう!

洗う時は

・指の腹を使いましょう!

洗う時は指の腹を使って優しくマッサージする様に洗いましょう!
爪を立てて洗うと頭皮に傷をつけてしまう恐れがあるので注意しましょう!
シャンプー用のブラシを使うのもおすすめです!

1回で良いの?

・洗う回数は?

整髪剤などを使っている方には特に2回洗いをおすすめします!
頭皮と頭髪を分けて洗うイメージでしっかりと汚れを落としましょう!

最後に

・最後重要です!

流し残しがないようにしっかりとすすいで下さい!
自分が思ってる倍くらい流して丁度いいくらいだと思います!

毎日の事なので

正しいシャンプー方法で健やかな頭皮環境を育てましょう!

このコラムのライター

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