COLUMN

ストレスは頭皮や髪の毛に影響ってあるの⁉️

『ストレスが原因で〜。。』身体に及ぼす影響もありますよね。
ストレスが原因で頭皮や髪の毛に対して及ぼす影響はあるのでしょうか？
ストレスと頭皮・髪の毛の関係性をまとめました。

目　次

ストレスが原因で自律神経が乱れる
栄養が行き渡りづらくなってしまう
ブルーライトがストレスにつながる⁉️
ストレスをあまり貯めない事‼️

2017年08月13日更新

ストレスが原因で自律神経が乱れる

まずストレスか原因となり自律神経が乱れる事は良くあります。
めまいや食欲不振、睡眠不足などはストレスからくる自律神経失調症です。
自律神経とは『自分で動かそうと意識しなくても動かしてくれる神経』です。
心臓・腎臓・肝臓etc・・・などなど様々な部分が自分で動かそうとしなくても自律神経が動かしてくれます。
ストレスで自律神経が乱れる事は身体に悪影響を及ぼすのはこの事です。

栄養が行き渡りづらくなってしまう

上記の事からストレスによって身体に影響が出てしまいます。
内臓に影響が出てしまえば栄養の運搬がスムーズに行きません。睡眠不足になれば血管が収縮してしまい栄養が動きづらくなってしまいます。

ストレスによる自律神経の乱れが頭皮・髪の毛にも悪影響なのです。

ブルーライトがストレスにつながる⁉️

ストレスがあまり無い方でも注意が必要です。
パソコンやスマートフォンをしている時は大体が同じ姿勢です。
同じ姿勢で長時間いると血行不良になりますのでなるべく長時間パソコンやスマートフォンの使用は控えましょう。
それだけでは無くパソコンやスマートフォンから出るブルーライトは目の負担が大きく、疲れ目になり目の回復に栄養を持っていかれてしまいますので髪の毛に対して栄養が行き届かなくなってしまいます。
睡眠障害や睡眠不足も引き起こす原因になりますので就寝する３０分〜1時間前にはブルーライトを浴びないように心がけた方が良いでしょう。

ストレスをあまり貯めない事‼️

ストレスは身体だけでは無く頭皮・髪の毛に対しては悪影響です。
健やかな髪の毛を生やす為にはストレスを溜めずに息抜きする事で健康を維持して下さいね。

このコラムのライター

花木洋斗 Ash 戸田公園店

初めまして＾＾花木洋斗です。

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

30代〜50代前後の【白髪のお悩み・ママさん】から圧倒的な支持を受けています。

『白髪は天然のハイライト』
白髪を暗く塗りつぶすのでは無く白髪という素材を活かす事を考えた脱白髪染めの第一人者。

１万人以上にハイライトを入れさせていただき独自で作り上げたハイライトスタイル・バレイヤージユは
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