白髪はなぜ抜くと増える？白髪のなぜなぜ？

なぜ白髪は抜くと増えるのか？

結論！！


白髪を抜いても増えません！


嘘です！


迷信です！


思い込みです！


単に抜いている間に時が過ぎ老化して増えているだけです。
白髪を抜くことにより毛根に負担がかかって、毛根へのダメージや髪の成長のサイクルに影響与えてしまい、新しい毛が生えてこなくなる可能性があります。要は毛が薄くなると言うことです。その影響で頭皮から生えてくる毛の数が減り、次の毛が生えてこなくなったりします。 頭頂部生え際は老化と共に薄くなる部分を自らの手で薄毛にしているのです。どんなに白髪が気になったとしても抜かないこと。

ハサミでカット

まず最も簡単にできる応急処置は「ハサミで根元からカットする」ことです。
カットするとき文具鋏ではなく、眉切りバサミのような小型なものがいいです。髪の毛用のハサミは髪への負担は少ないです。ハサミで根元からカットするのはとても簡単にできるのが最大のメリット。ただし、切ってから短く生えてきた白髪は立ち上がりやすく、ぴょんぴょんと、逆に目立ってしまいやすいのがデメリットです。




カラートリートメント
日々のお手入れで自然に染めたい方は「カラートリートメント」がおすすめです。
部分染めとはいえセルフカラー初心者なので自信がないという方やサロンになかなか来れない方のつなぎのカラーとして使う感覚でいて欲しいです。

トリートメント感覚で使えるので特別なテクニックもいらず、ダメージケアをしながら徐々に白髪を自然に染めることができます。シャンプーのたびに徐々に色落ちしていくので、製品にもよりますが週に2～3回が理想です。



部分染のみをする。

見える範囲（フェイスラインと分け目のみのみ染める）だけを短い期間で染めに行くです。
メリットとしてプロが染めて入れるので綺麗にカバーしてくれる事や手間もかからず、時間も短い時間で済むし料金も全体染めよりリーズナブルに抑えられます。
逆に短い間隔で美容室に行くのが面倒。や
毎月となると美容代がかかる。です。

生えてしまった白髪の対処法だけではなく、そもそもの白髪の原因と対策をご紹介します。


食生活や睡眠不足の影響

白髪の原因には不規則な食生活や睡眠不足などが挙げられます。
白髪には日々の生活習慣の見直しが必要です。 
栄養バランスのいい食生活を心がけ、栄養がスムーズに身体全体にいきわたるように運動や入浴で血行をよくしましょう。代謝をよくして、黒髪のもとをつくりだすメラノサイトの働きを活発にするのが理想です。
しかし生活習慣の見直しは大変で時間もかかる上に、白髪を完全になくすことは困難です。生活習慣を見直しつつ、すぐに白髪の対処をしたい場合は白髪染めを使うのがおすすめです。

美容院でのヘッドスパは最強の白髪予防になります。
活性酸素が増えることで頭皮が硬くなります。
硬くなった頭皮は血行が悪く頭皮環境も良くありません。マッサージをして毛穴のお掃除アンド血行促進に心がけましょう！

黒髪に必要なメラニン色素を作るために必要な食材はチーズ、牛乳などの乳製品、納豆や豆腐などの大豆製品、たらこ、かつお、アーモンド、バナナ、落花生、しょうがオリーブオイルやアボカド、にんにくなどがおすすめです。

結果、白髪は抜いても増えないが、白髪は抜かない！なぜなら毛が生えなくなるから。

⭐︎ハサミでカット
⭐︎カラートリートメントをする
⭐︎部分染めこまめにする

食生活の見直し、頭皮改善の為ヘッドスパなどをしてストレスを溜めない。


最後に私個人的な意見ではありますが、年齢を重ねることは良くないこと、悲しいこと、マイナス面が増えると感じることはあるかと思います。確かにそうですね。しかし、本当にそればかりなのでしょうか？
見た目の変化も個性として受け入れる。コンプレックスと捉えるか新たな自分として受け止めるかは個人次第ではありますが、どうせならハッピーに捉えたい。と考えてます。
歳だから。や、今更この歳で…。発言は誰が決めた基準なのでしょう？
今の幸せや大切なものに目を向けずマイナスな部分だけに目を向けるのは勿体無いかな。開き直りですが楽しく受け入れた方が幸せな気がします。