COLUMN

「シャンプー中に寝てしまうのはなぜ？脳科学的に解説」

実は、美容室でシャンプー中にウトウトする方はとっても多いんです。
中には「頭触られると秒で寝ちゃいます…」なんて方も。

でもこれ、ただ気持ちいいから…だけではないんです。
じつは “脳のスイッチ”が勝手にオフになる理由がちゃんとあるんですよ。

安心感・手の刺激・神経のはたらき…。
美容師だからこそ知ってほしい「眠りに落ちるメカニズム」、
ちょっとだけ“脳科学”の視点から解説してみました

目　次

1. 実は多い「シャンプー中ウトウト」現象
2. 脳は「安心」でスイッチが切れる
3. 頭皮マッサージは“脳のツボ”への刺激
4. 睡眠の浅い人ほど落ちやすい？
5. 美容室は“癒しのスイッチ”の場所

2025年06月30日更新

1. 実は多い「シャンプー中ウトウト」現象

•「毎回寝ちゃう」「気づいたら意識が飛んでる」などお客様のリアルな声
•美容師側から見ても、リラックスしすぎて寝てしまう人は少なくない

2. 脳は「安心」でスイッチが切れる

•シャンプー中は目を閉じて、信頼して身を預けている状態
•外からの刺激が少なくなり、“副交感神経”が優位になってリラックスモードへ

3. 頭皮マッサージは“脳のツボ”への刺激

•頭皮のツボ（百会・天柱など）は自律神経に直結
•ゆっくり優しく洗うと、脳が「安心＝寝てOK」と判断しやすくなる

4. 睡眠の浅い人ほど落ちやすい？

•睡眠不足の人や疲れている人ほど、シャンプー中に脳がスリープモードへ
•脳は「ここで回復しちゃえ！」と判断することも

5. 美容室は“癒しのスイッチ”の場所

•「眠れるほど心地いい」を目指しているのがプロの技術
•安心してウトウトしてもらえるのは、嬉しいサイン！

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このコラムのライター

川上希莉 Ash 中山店

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縮毛矯正×ボブ：地毛風縮毛矯正で丸みボブ得意です！
トリートメント：カスタムトリートメントのoggi ottoでお客様の憧れる髪質へ導きます。

＊出身学校＊
向陽高等学校　美容科
ハリウッドワールド美容専門学校　通信科

＊マイブーム＊
マンガを読むこと
映画を見ること
麻雀も好きです！

＊公休日＊
月曜、火曜

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