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楽しかった夏の思い出に浸る間もなく、ふと鏡に映る自分の髪に「あれ?」と驚いた経験はありませんか?
なんだか髪がゴワゴワして、指通りが悪い。パサついてツヤがなく、広がりやすい…。
心当たりがある方も多いのではないでしょうか。
楽しかった夏のイベントの数々。でも、私たちの髪は、その代償として想像以上のダメージを蓄積してしまっているのです。
「秋になれば落ち着くはず」なんて油断は禁物。
夏の終わりのこの時期こそ、1年で最も丁寧なヘアケアが必要なタイミング。
この時期のケアをどう過ごすかで、秋以降、ひいては1年後の髪の状態まで左右されると言っても過言ではありません。
今回は、未来の美髪を守るために、今すぐ始めたい「夏の終わりのヘアケア」について、詳しくお話しします。
2025年07月04日 更新
夏の間、髪は過酷な環境にさらされています。
主な原因は4つあります。
* 強力な「紫外線」
お肌のUV対策は万全でも、髪の紫外線対策は見落としがち。
髪は肌の何倍もの紫外線を浴びており、「髪の日焼け」は深刻です。
紫外線は髪の表面を覆うキューティクルを傷つけ、剥がれやすくしてしまいます。
さらに、髪内部のメラニン色素を破壊するため、髪色が抜けたり、赤茶っぽく変色したりする原因にもなります。
* 「海水・プールの塩素」によるダメージ
海水浴やプールは夏の醍醐味ですが、髪にとっては大敵。
海水に含まれる塩分や、プールの消毒に使われる塩素は、髪を弱酸性に保つバランスを崩し、キューティクルを開かせてしまいます。
開いたキューティクルの隙間から、髪の栄養分であるタンパク質や水分が流れ出てしまい、パサつきやゴワつきを招きます。
* 「冷房」による乾燥
意外と見落としがちなのが、室内での冷房による乾燥です。
涼しくて快適な室内も、髪にとっては砂漠のようなもの。
乾いた空気が髪の水分をどんどん奪っていきます。
屋外の暑さと室内の乾燥という寒暖差も、髪の水分バランスを乱す一因です。
* 「汗・皮脂」による頭皮環境の悪化
夏は汗や皮脂の分泌が活発になります。
きちんと洗い流せずにいると、毛穴に汚れが詰まり、雑菌が繁殖しやすい状態に。
健康な髪は健康な頭皮から生まれます。
頭皮環境の悪化は、これから生えてくる髪を細く弱々しいものにしたり、抜け毛や白髪の原因になったりすることもあるです。
では、具体的にどのようなケアをすれば良いのでしょうか。
ご自宅でできる基本的なケアを見直してみましょう。
* 優しいシャンプーで頭皮をいたわる
洗浄力の強いシャンプーは避け、髪と頭皮に優しいアミノ酸系のマイルドな洗浄成分のものを選びましょう。
洗う際は、爪を立てずに指の腹で頭皮をマッサージするように、優しく丁寧に。
シャンプー前の予洗いをしっかり行うと、泡立ちも良くなり、髪への摩擦を減らせます。
* トリートメントで栄養補給を
シャンプー後は、必ずトリートメントで失われた油分と水分を補給しましょう。
髪の中間から毛先にかけて丁寧になじませ、数分置いてから洗い流すと効果的です。
特にダメージが気になる方は、週に1〜2回、保湿・補修効果の高いヘアマスクで集中ケアを行うのがおすすめです。
* ドライヤーは「正しく」使う
自然乾燥は絶対にNG。
濡れた髪はキューティクルが開きっぱなしで、最も無防備な状態です。
まずは吸水性の高いタオルで優しく水分を拭き取り、すぐにドライヤーで乾かしましょう。
根元から乾かし始め、毛先に向かって風を当てるのがポイント。
8割ほど乾いたら、最後に冷風を当ててキューティクルを引き締めると、ツヤが出やすくなります。
毎日の基本ケアにプラスして、ぜひ取り入れていただきたいのが「洗い流さないトリートメント」です。
特に、夏のダメージケアには、良質なオイルが欠かせません。
ドライヤーの熱や、日中の紫外線、乾燥から髪を守る「髪の美容液」として、お風呂上がりの習慣にしてみませんか?
そこでおすすめしたいのが、当店でも取り扱ってい「N.(エヌドット) ナリッシングオイル」です。
⽑髪内部まで浸透する6⼤美髪成分が、夏のダメージで硬くなった髪を芯からほぐし、驚くほどしなやかで潤いのある状態に導いてくれます。
オイルというと「ベタつくのでは?」と心配される方もいらっしゃるかもしれませんが、ご安心ください。サラッとした軽いテクスチャーで、髪にすっと馴染み、重くならずにまとまりやすいツヤ髪を叶えてくれます。
使い方はとても簡単。
* お風呂上がりに:タオルドライ後、適量を手のひらでよく伸ばし、毛先を中心になじませてから乾かします。
ドライヤーの熱から髪を守り、しっとりまとまる髪に。
* 乾いた髪に:朝のスタイリングの仕上げに少量なじませれば、パサつきや広がりを抑え、自然なツヤと束感をプラスできます。
日中の乾燥対策にもぴったりです。
上品で優しいフルーティフローラルの香りは、お手入れの時間を癒やしのひとときへと変えてくれるはずです。
夏のダメージをリセットし、美しい髪で実りの秋を迎えるためにまずは、お風呂上がりの新習慣として、「N. ナリッシングオイル」を取り入れてみませんか?
季節の変わり目は、髪も身体もデリケートになりがちです。
どうぞご自愛くださいね。
店頭で、髪のお悩みについてもお気軽にご相談ください。

2児の母、木口優子です。
現在の勤務時間は9時〜15時です。カットの最終受付は14時、その他メニューなどはお電話にてご相談下さい。
私が美容師になったきっかけは、仲の良い友達に誘われて専門学校の体験入学にたまたま行った事です。自分の手を使って何かを作り上げるのがもともと好きでした。将来は手に職をつけたいと思い美容の専門学校へ通う事にしました。
海外に対する興味や憧れも強く、いつか海外で仕事がしてみたいと思いアッシュに就職。入社7年目にロンドンの支店に行き、2年間働きました。ロンドンでは言葉の壁を乗り越えて、技術、接客、英会話などたくさんの経験をしました。
帰国後、結婚や出産を経て今現在にいたります。
得意な技術はスライドカットです。
髪の量が多くて軽くしたいけど、毛先がスカスカな感じにはしたくない…。
束感や動きのあるヘアスタイルにしたい方。
ぜひご相談下さい!
また海外勤務の経験から英語での対応も可能です。
海外の方で日本語での意思疎通が難しく美容室へ行くのが不安な方、ぜひご相談下さい!
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【趣味、特技】
バレーボール、スノーボード、英会話
【出身地】
神奈川県横浜市