縮毛矯正の頻度とタイミング｜きれいなストレートを長持ちさせるためには！？

一般的に、縮毛矯正は3〜6ヶ月に1回が目安といわれています！
これは髪の伸びるスピード（1ヶ月に約1cmと、クセが気になり始める長さを考慮した周期です！

ただし、髪質やクセの強さによってもベストなタイミングは変わります。

強いクセやうねりがある方
→3〜4ヶ月ごと
ゆるいクセ、毛先の自然な丸みを残したい方
→5〜6ヶ月ごと
ショートやボブなど、形が崩れやすいスタイル
←3ヶ月ごとにメンテナンス

あくまで目安なので、「朝のスタイリングが大変になった」「根元がモコモコしてきた」と感じたタイミングや担当の美容師さんに相談するのがおすすめです！

結論から言うと、基本は根元のリタッチで十分です！
縮毛矯正は、一度かけた部分は半永久的にストレート状態が続くため、毎回全体に薬剤をつける必要はなく逆にダメージのせいで広がる原因にもなります。。。
ですが、前回の縮毛矯正から一年以上期間が空いている方や毛先のくせが戻っている方は全体の縮毛矯正が必要なこともあります。

なので根本だけの時も大事なのですが、全体を縮毛する時は必ずのトリートメントをすることをおすすめします！

縮毛矯正のタイミングを季節に合わせて調整するのもおすすめです！

●梅雨前（5〜6月）

湿気が多く、クセが最も出やすい季節。。。
この時期にかけておくと、1年の中で最もストレスが少なく過ごせます！
最近は暑い時期が長いので汗をかく気温になってから縮毛するのもおすすめです！



●冬前（11〜12月）

乾燥による広がりが気になる季節。。。
縮毛矯正でツヤを出すことで、まとまりの良い髪に整います。
乾燥の時期なので、アウトバスのトリートメント、ドライヤー後のトリートメントは必ずお願いします！

順番としては縮毛矯正をしてからヘアカラーをすることが基本です！
縮毛矯正とヘアカラーを同日に行うことは、髪への負担が大きいため基本的にはおすすめできません。。。

同日にヘアカラーもしてしまうと普段と同じ明るさでカラーをしても色味によって暗くなりやすく、いつも通りの発色をしないからです。。。

両方をきれいに保ちたいなら、2週間〜1ヶ月ほど間隔をあけるのが理想です！

縮毛矯正は、正しいタイミングで行えば髪を美しく保てますが、無理に回数を増やすとダメージの原因になります。。。
理想は「必要なときに、必要な部分だけ」
• 目安は3〜6ヶ月に1回
• 基本は根元リタッチ、毛先は状態を見て調整
• 梅雨前・冬前のメンテナンスが効果的
• カラーは2〜4週間あける

この4つを意識するだけで、髪はぐっと扱いやすくなります！
自分の髪質や生活リズムに合わせて、無理のないペースを見つけていきましょう！

また髪質、生活リズムなど人それぞれですので担当のスタイリストとカウンセリングをしながら決めるのがおすすめです！