COLUMN
白髪ぼかしは傷むの？
〜40代からの髪と頭皮にやさしいカラーの考え方〜
40代になって白髪が気になり始め、
白髪ぼかしに興味を持たれる方も増えています。
ただその中で、とても多いのが
「白髪ぼかしって傷みますか？」
「やってみたいけど、ダメージが心配…」
というお声です。
今回は、
『白髪ぼかしとダメージの関係』についてわかりやすくお伝えします。
● 白髪ぼかし＝傷むイメージがある理由
白髪ぼかしと聞くと、
「ブリーチを使うカラー」という印象を持たれる方も多いと思います。
一般的な白髪ぼかしは、
・ブリーチでハイライトを入れる
・髪全体を明るくする
・白髪とのコントラストを弱める
といった方法で行うことが多いため、
どうしてもダメージのイメージがつきやすくなります。
● 実際は「方法によって変わる」
《白髪ぼかしは、すべて同じではありません。》
どのような薬剤を使うか、
どのような施術をするかによって、
髪や頭皮への負担は大きく変わります。
そのため、
白髪ぼかし＝必ず傷むというわけではありません。
● 一般的な白髪ぼかしの場合
ブリーチを使用する場合は、
・明るさや立体感は出やすい
・その分、髪への負担はかかりやすい
という特徴があります。
また、
カラーデザインを楽しみたい方には向いている方法です。
「しっかり明るくしたい」
という方には合いやすい一方で、
ダメージが気になる方や、髪がデリケートな方は
慎重に選ぶことが大切です。
● 私がご提案している白髪ぼかし
私がご提案しているのは、
【白髪を活かしていく白髪ぼかしカラー】です。
ブリーチを使わずに、
髪や頭皮への負担をできるだけ抑えながら、
白髪を自然なハイライトのように馴染ませていきます。
そのため、
・ダメージをできるだけ抑えたい
・自然で上品な髪色にしたい
・無理なくカラーを続けていきたい
という方に選ばれています。
さらに
・地肌につけないゼロテク塗布
・必要以上に明るくしない髪色
・これから先も続けやすいカラーの考え方
を大切にしています。
40代からは「ダメージとの付き合い方」が変わる
40代以降は、
・髪が細くなる
・まとまりにくくなる
・ダメージを感じやすくなる
といった変化が出てきます。
だからこそ、
「明るくすること」だけでなく、
これからも続けられるかどうかを考えることが大切です。
大切なのは「無理なく続けられること」
白髪を活かす白髪ぼかしは、
一度だけきれいにするカラーではなく、
これからも続けていくカラーです。
そのため、
・髪への負担
・頭皮の状態
・ライフスタイル
を考えながら、
無理なく続けられる方法を選ぶことが大切です。
● まずは今の状態を見てみませんか？
白髪の量や出方、髪質、これまでの履歴によって、
合う方法は一人ひとり違います。
「ダメージが心配で迷っている」
そんな段階でも大丈夫です。
今の髪の状態を見ながら、無理のない方法をご提案します。
花元ゆかり
目 次
2026年03月29日 更新
このコラムのライター
花元 ゆかり NAOKI HAIR DRESSING 渋谷店
40歳からの大人女性の為の美容師
【地肌と髪を整えて健康な大人の美しい髪へ】
・白髪を活かして育てるカラー
・頭皮と髪を労わる施術
・髪質を整える黒木式ストレート
変化する髪のお悩みに丁寧に寄り添い
安心してお任せ頂ける“生涯美容師”でいたい！
“これからの未来の頭皮と髪の健康”を守って
白髪を隠すからダメージレスな活かすカラーにしませんか？
花元ゆかり Instagram ＠nhd_hanamoto
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