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スムージー生活が3ヶ月目に突入しました！！
ディレクターの立石です^ ^
マイボトルでシャカシャカしております
スムージーを飲み始めて3ヶ月…
もう少ししたらスムージーの栄養を受け取った髪の毛が生えて来るのでワクワクしていますo(^-^)o
そしてっ！！！
白髪改善の前にまさかの成果がっ！！！
な…なんと
立石の体重が減少いたしました！！！
おぉぉぉおぉぉぉぉおお！！
⚠︎飲んだからといって痩せるやつじゃないです⚠︎⚠︎⚠︎
⚠︎あくまで立石個人の成果です⚠︎
⚠︎あくまでも、立石は減ったよっていうだけです⚠︎
⚠︎個人の感想です。はい。⚠︎
タニタの体重計が勝手にグラフにしてくれます笑
確かに飲み始めてすぐに、
「お腹の調子、結構いいなぁ〜」
と思い
スムージーをのむ
⇩
腸の調子がよくなる
⇩
消化されやすくなる？？
⇩
体重が減った？！
なのかなと思っています
今まで食生活が偏っていた自覚はあったので身体に必要な栄養素とるって大切なんだなと実感しました
ほ〜〜
改めての内容成分↓↓
改めての見るとすごいものがいっぱい入っています
先輩から言われたヒトコト
『自分で食べたものでしか自分のカラダはできてない』
はい、心にぐっさぐさつきささりましたー
アメリカンドッグばっかり食べてちゃダメということです…
体って良くも悪くも食べたもので変わるんですね
食べ物に気をつける⇨カラダの調子が整う⇨髪の毛の状態もよくなる
つながっているんです
思わぬ成果が出たことで
インナービューティ
（体の内側からきれいになること）
が
気になる…
我ながら単純です
ということで
お勉強始めました！！！
まだまだ読み始めたばかりですが、なかなか面白いです(*^^*)
髪をカットやカラーしながら、興味がある方にはカラダのお話も出来るようになれたらいいなと思います。
とりあえず
白髪は
早く改善したい！！！！！
