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こんにちは！！
ディレクターの立石です(*^^*)
寒い日が続き、身体が冷たくなって肩や首がなんだか重く感じますね。
南国、鹿児島育ちの立石にはツライです…
さてさて、肩や首がこるように実は…
頭もこるって知っていますか？！
「こり」とは筋肉が硬直し、柔軟性を失った状態を指します。
頭蓋骨と頭皮の間には薄い筋肉があり、ストレスを感じると頭の筋肉も緊張し、その状態が、続けば、疲労し、硬くなり、血流や、リンパなどの流れも悪くなります
実は、、、、、
ストレスの原因などによって頭のこる場所は変わるのです！！
TYPE1
側頭筋
側頭筋はものを見る時にも、たべる時にも酷使される場所です。
さらに、ストレス発散による歯ぎしりや食いしばりによる負荷もかかります。側頭筋がこると、頭痛や、目の奥の痛みなどが生じます
TYPE2
前頭筋
脳の前頭葉は思考や意思などを司っているので、ものを考えたり悩んだりすることが多い人は特に前頭筋がこりやすいと言われています。
「眉間にシワがよる」はまさに、考え事をする時に前頭筋を使っている証だといえるかもしれません(◞‸◟)
TYPE3
後頭筋
後頭筋は首や肩、背中の筋肉にもつながっています
長時間のパソコン操作や、目の使いすぎなどによって疲れやストレスを、感じている人、肩や首がこりやすい人は、後頭筋もこりやすいといえるでしょう。
お風呂に入った時に頭皮をさわってみると、どこがこっているか、分かるかもしれません☆彡
お家でマッサージすることもオススメですし、本当に疲れているときはヘッドスパもオススメですよ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･
一度、頭皮をさわってみてお家でこりチェックしてみて下さい！！
「よく分からなかったーーー」
という方は、ぜひスタッフにお声掛けください✳✳✳
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045-438-0515
