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こんにちは^ ^
ディレクターの立石です！！！
最近は寒い日が続いて、前日はついに雪が降りましたね
寒い中ご来店頂いてありがとうございました⁂⁂
さてさて、雪が降ったとはいえ
この時期
そろそろ
感じませんか？？？
花粉
そう
花粉！！！！！！
ムズムズしたり…痒くなったり…
不快！！！！！
そんな方は多いのではないでしょうか？？
前日、以前から気になっていた本をついに購入いたしまして…
それがこちらっ↓↓↓
読むオイル事典！！
最近、溢れまくっているカラダにいいと言われるオイル…
どれがいいのか？？
なににいいのか？？
保存方法は？？
効果的なとりかたは？？
などなど、オイル初心者の立石的にはとても分かりやすくまとめられています！！
この本のまわし者ではないのですがwww
熱心に読んでいると気になるページが…
！！！
おお…おう！！！！
花粉症もアレルギー症状とよく聞きます…
気になるーーー！！！！
よくよく読み進めてみると、こちらのオイル
◉αーリノレン酸を高含有
◉ポリフェノールの一種であるロズマリン酸
◉そしてルテオリンを多く含んでいる
そして、こちらの3つはアレルギーを抑制する効果があるそうです
つまり
〓αーリノレン酸、ロズマリン酸、ルテオリン
トリプルでアレルギー抑制効果がある！！
ということは…
〓重症のアレルギー症状や花粉症で悩まれている方には最適なオイル
だそうです！！！！
このオイルは一体何なのか……
お待たせしました
気になるそのオイル……
それは
こちらっ！！
エゴマオイルです！！！！！
……聞いたことは…あ…る…気がします…
ちなみにらこちらのエゴマオイル
熱には強くなく、独特のえぐみがあります
なので、青菜のおひたしや納豆と一緒に摂ることを本ではオススメしていました
えぐみが気にならない方は、サラダにかけたり。野菜ジュースにいれるのもいいかもしれません
立石は早速、サラダでチャレンジしました！！！
あーなんだか、ぼんやりいつもと違う味を感じるかなぁーくらいでした♯
2019年、内側からの花粉症対策始めてみようと思います⁑
※オイルの摂り方、摂る量には注意です※
※保存方法や調理方法も重要なのでご自分でも調べてみてください※
