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おはようございます、片桐です (^-^)
「あまり食べないイメージ」と、 心配されがちなワタシですが…
実は朝食をスッゴく食べるんです！
起き抜けにカツ丼でも、ケーキでもイケる人なんです(笑)
ですが、体も考えてバランスも考えて こんな感じで…
この日は
・レーズンフレンチトースト
・押し麦とオクラのスープ
・マッシュポテトとマイタケ
・ミニトマト 
このスープはかなりハマり中で、少しずつ具材を変えて毎日食べています♪
この日は
・ツナサンド
・ミニトマトとキュウリ
・ゆで玉子
・押し麦とオクラと茄子のスープ
・グラノーラにバナナとブルーベリーのヨーグルト 
この日はご飯で…
・梅ひじきと目玉焼きご飯
・押し麦とオクラとキノコのスープ
・バナナとイチゴのシナモンヨーグト
パンの日は豆乳ラテ、ご飯の日はルイボスティーを飲みます！
ご飯は丼サイズ！ 朝食で一日の摂取量の大半の食事を取ります(笑) 店に着く頃には元気いっぱいです♪ 一日の活力です(^O^)
そんな私はここ三年半くらい風邪を引いていません！
他にも色々していますが… 朝食はパワーです！ みなさんも朝食をしっかり食べて元気な一日を過ごしましょう★
