こんにちは岡村です!!
水素水について細かく、できるだけ簡潔に紹介したいと思います。

まずはじめに水素水とは
宇宙一小さい水素分子が高濃度で溶けている水のことを言います。
医学的には「水素豊富水」とも言うそうです。
高い抗酸化作用により、美容や健康、エイジングケアなどの
分野で注目されています。
少し細かく言うと水素分子には、
老化やさまざまな病気の原因となる「活性酸素」を消去する
働きがあります。
そのため、医療分野での幅広い活用が研究されているほか、
メディアで美容や健康に効果があると取り上げられて
知名度が上がったそうです。

また、水素水は厚生労働省が認可している
食品添加物ですので、安全かつ安心であり
過剰な摂取による副作用といった心配もありません。
むしろ1日に300ml程度だけ飲むだけなんです。
デメリットを上げるとしたら
”宇宙一小さいので抜けが早くすぐに飲まなきゃならない”
”トイレが近くなる可能性もある”
ただこれだけです(^o^)

それではどんな人が水素水を飲むべきなのか・・・
結論から言うとすべての人に良いとされています。
現在病院にかかっている人でも、なんとなく不調の人でも、
健康な人でも、スポーツをする人でも、肉体労働をする人も、
すべてです。
そして飲むタイミングの例は


