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（ランニング後、全てを使い果たした状態）
あけましておめでとうございます
内田です。
今年もよろしくおねがいします！
さて新年もあけて、２０１５年の抱負を皆さんは決めましたか？
抱負を決める、決めないは、その人それぞれだと
思いますが、僕は毎年決めています
（しかも何個も決めます）
今年の抱負パート①『健康管理』
適度な運動！バランスのとれた食事！良質な睡眠！
やっぱり大事でしょ
（正月休みに大池公園を３０分ランニングしました、
翌日肩と足の筋肉が悲鳴をあげていました。。。。。）
恐るべし適度な運動
健康管理って大変ですね。。。。
皆さんはどのような事に気をつけていますか？
