こんにちは加藤です。

 

季節の変わり目になると、髪の調子が

変わってくることがあるかと思います。



ちなみに、1日に抜ける髪の毛の本数は

通常、60本～80本です
 

 

そこで、

ご自身での髪の状態等、

チェックしてみて下さい（´・ω・｀　　）

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13個中、何個、自分に

当てはまるか数えてください♪

↓

１　　生活が不規則になりがちだ

２　　ストレスを感じる事が多い

３　　髪の毛がよく抜けるようになった

４　　フケやかゆみが気になる

５　　頭皮が脂っぽい

６　　親族に薄毛の人とがいる

７　　髪が細く、絡まりやすくなった

８　　体毛は濃いほうだ

９　　鏡で自分の頭皮を見ると憂鬱になる

１０　タバコをすっている

１１　スタイリング剤などをたっぷり使う

１２　睡眠は５時間以下だ

１３　食べ物の好き嫌いが激しい

 

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いかがでしたか？

 

〇の数が

０～５の方・・・正常レベル
このまま続けてください

 

６～１０の方・・・ちょっと危険
今のうちから、健康な頭皮＆髪の毛づくりを

心がけ、薄毛対策としてできることから

はじめてみてください

 

１１以上の方・・・要注意
全般的な生活改善が必要です

 

 

 

薄毛の原因

・男性ホルモン

・遺伝

・ストレス・睡眠不足

・食事、生活習慣

 

対策

・生活の見直しを行う

・十分な睡眠をとる

・タバコやアルコールを控える

・ストレスを溜めない

 

 

 

 

 

健康な頭皮＆髪の毛を目指しましょう
 




 

 

 

 

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