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みなさんこんばんは★
11月になり本格的に寒くなってきました！
寒くなってきて頭痛がするって方も多いのでは
ないでしょうか？？？
私もその１人です！！！！！
今日はそんな頭痛の原因と解消方法です♪
まず、頭痛の原因は風邪やストレスだけではなく
冬の寒さも原因なのです！！！
寒いと頭痛になるわけは急激な温度の変化によって
血管の収縮と拡張したりして
周囲の神経を刺激します！！！！
すると首周りや頭周りの筋肉が緊張し痛みを感じます！
また寒くなり体や頭が冷えることにより
血流の流れが悪くなり頭痛がおこりやすくなります！
では、解消法は、、、
1、温かいものを食べて体内から温める★
一番良いとされてるのは、生姜です（＾＾）
生姜には、ジンゲロールと言う
体を温める成分が入っているのでオススメです♪
2、半身浴をする★
38～40℃程のぬるめに設定して
ゆっくり入り、冷えや緊張でかたまった
体をしっかりほぐします♪
3、ヘッドスパをする★
ご紹介した1と2はご自宅で出来ますが
それでも酷い頭痛や肩こりに悩んでいる方は
是非、当店で自分の頭皮に合ったヘッドスパを
するのもオススメです！！！
頭皮も肩や首と同じく凝りやすいので
お悩みの方はご相談下さい♪♪
是非、暖かい店内で極上のヘッドスパで
癒されてみてください★
以上みかしまでした（＾＾）
