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こんにちは★
本日はみかしまがお届けします！
9月になり秋らしくなってきましたね♪
秋になると急に空気が乾燥してきます！
頭皮は健康な髪の髪が生えてくるために
水分を保っていなければなりません（＾＾）
水分と栄養が行き届いていない頭皮や髪の毛は
キューティクルが剥がれ、パサパサした髪や
ダメージヘアになります！！！！！
髪の毛が乾燥して傷んでいると
思われがちですが、実際は髪の毛の
土台である頭皮に原因があると
トリートメントをしても根本的な改善には
なりません！！！！！！！！！！！！
そんな頭皮を正常に保つには★
1、煙草やアルコールの過剰摂取をやめる
2、なるべく野菜を取り食生活を正しくする
3、睡眠をしっかりとる
4、ストレスを感じると血行が悪くなるので
なるべくストレスをためないようにする
また、頭皮や髪の毛に必要な水分を守る為に
ゴシゴシ洗いすぎずに優しく洗いましょう！
以上みかしまでした★
