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アシスタントの作山です！
この間、お店の集会みたいなのがあったんですけど、
その中で水分についてのお話が合ったんですよ！
オーナー曰く、
水分不足は体に悪いそうです。
代謝が悪くなったり・・・
それにより血がドロドロになったり・・・
痩せにくくなったり・・・
悪いことだらけですね！
一日３リットル飲めば、
体の中の水分が循環して老廃物を流せるそうです！
美容には水分が必須なので、
皆さんがんがん水分を循環させて
健康になりましょう！
一度に沢山飲もうとすると続かないので、
こまめに飲むことをおすすめします！
