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こんにちは！
作山です！
皆さんはお風呂上がりにお肌に化粧水って付けてますか？
僕は付けないと乾燥してしまってつっぱるので必ず付けています。
女性は特にスキンケアに真面目に取り組んでいる方も多いと思います。
ですが、頭皮にも何かケアアイテムを使っていますか？
顔の皮膚も頭皮も、身体の外側の皮には変わりありません。
当然頭皮も何かしらケアをしてあげないと、ダメージを受けます！
頭皮用のトニックだったり育毛剤だったり、
色々な種類があるので、とにかく使ってあげましょう！
うちにはケラスターゼの『アドジュネス』や、
頭皮用美容液の『HGセラム』というのがあります。
こういった頭皮用のケアアイテムは、
ちゃんとした使い方をすると効果をより高めることができます。
ちゃんとした使い方のキーワードで、
タイトルにもある『4M』がおすすめです！
使い方のポイントが4つあって、それぞれの頭文字をとって4M。
その内容は
◯毎日
◯真面目に
◯まんべんなく
◯マッサージ
です！
毎日は基本ですね！
真面目には適当にやらないということ。
まんべんなくはこういったケアアイテムは
頭皮全体に使うことで真価を発揮します！
マッサージは指の腹を使って重力に逆らうように頭皮を動かすことで
血流が良くなったりエッセンスが頭皮全体に広がるのを助ける効果があるのです。
しっかり4Mを徹底して、皆さんも長く美容を楽しみましょう！
覚えて実践して下さいね！
ではではー！
