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こんにちは＼(^o^)／
カネコです★
さて、今回は抜け毛についてお話します！！
だいたい１日にどれくらい髪の毛は抜けると思いますか？？
ちょっとした疑問ではないでしょーか？
１日に抜ける正常な抜け毛の本数は
『50～100本程度』です。
もちろん個人差があったり季節などによって抜ける本数は変わります！
なので、絶対そぅ…
とは言いきれませんが、だいたいの目安で覚えておいて下さい★
ちなみに年間だと、
20000～35000本程度抜ける計算になりますよね！
髪の毛は全体で10万本生えていると言われているので、だいたい3年間くらいで髪の毛はすべて生え変わる事になります＼(◎o◎)／
そして、１日のうち一番シャンプーの時間に抜けます！
20～50本くらいはシャンプー時に抜ける事が多いです。
ほとんどが自然に抜けている状態ですが、あまりゴシゴシ強い力で洗うと抜けるはずではない毛まで抜ける可能性もあるので気をつけて下さいね！！！
そして、髪の毛をブラシでとかす時…
ひっかかりのあるまま、無理にとかすと不必要に抜け毛になってしまう事も(/´△`＼)
優しく、丁寧にブラッシングして下さいね☆
そして、抜け毛が増える時！
(頭皮ケアができていない時…)
毛穴に汚れが溜まってしまうと、髪の毛に十分な栄養が行き渡りません。
(ストレス…)
過度なストレスから自律神経などに悪影響が起こり、頭皮環境が悪化して抜け毛になります。
(女性は出産後…)
ホルモンバランスが崩れる事で抜け毛の本数が増えます。
などなど、、、
色々な要因が考えられますが！
頭皮をしっかり清潔な状態にし、
適度にマッサージをして血流の流れを良くしてあげて酸素不足が起こらない状態に保つ事が大切です(*´ー｀*)
また、正常時でも抜け毛が異常に多い場合は体の異常にも気づけますし！そこから日常の生活習慣を見直したり、改善できるように行動してくださいね(^-^)/
カネコでした★
あんにょん★
