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みなさんこんにちは✳︎
本日はみかしまがお届けします(^^)
夏になるとよく耳にする
『夏バテ』という言葉！！
今日は夏バテと髪の毛の関係についてお話しします♪
気温が高くなり、夏バテをすると
食欲不振に陥ってしまいます！
食欲不振になると、髪の毛の状態も悪くなります（ ; ; ）
なぜかと言うと、
髪の毛に必要な栄養は、
毛細血管を流れ血液によって運ばれますが、
食べれない状態が続くと、
体の栄養分が不足して血液の状態も悪く、
髪の毛まで栄養が運ばれなくなり
髪が抜けたり、パサパサした髪の毛になり
ダメージも受けやすくなります（ ; ; ）
また冷たい飲み物や食べ物は
内蔵を急激に冷やし、
代謝を低下させてしまい
血行不良を起こし頭皮に栄養が
運ばれにくくなりますのでご注意ください！
夏バテに良く、髪改善に繋がる
食べ物は『ゴーヤ』です！
ミネラル豊富で、新陳代謝も良くしてくれます！
このように夏バテや髪や良い
食べ物を食べて残りの夏を乗り切りましょう＼(^o^)／
