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こんにちは！
アシスタントの式町です。
2回にわたって頭皮のマッサージとツボについて
簡単に説明させていただきましたが、
思いほかお客様からブログのことを聞かれたりしたので、
もう少し頭皮について書いていこうと思います^_^
みなさんはご自身の頭皮のニオイとか気になりますか？
では、まず簡単なセルフチェックの仕方から。
手を洗って清潔にした状態で、耳の裏、もしくは頭のてっぺんを
髪をかきわけるように指で擦って、
そのニオイを嗅いでみてください。
ここで、ムッとするようなニオイがした方は、
もしかしたら頭皮がニオっているかも。。
（しかしながら、体臭には個人差があるので、あまり気にしすぎのも良くありません）
いくつか考えられる原因がありますので、
当てはまった方は要チェックです。
1.シャンプーのあとに、タオルドライだけして自然乾燥にしている。
もしくは、髪にタオルを巻きつけてしばらく時間を置いている。
これらの方法は、頭皮の菌が繁殖してしまい、
ニオイの原因になってしまうためNGです。
半乾きのまま長時間放置するとニオイが出てしまうのは、
洗濯物と一緒です。
髪の長い方は乾かすのは大変ですが、
頑張って乾かしましょう。
2.シャンプーは朝シャン派。夜は洗わない。
特に男性に多い印象がこちら。
夜洗わないと余分な皮脂や汗を長時間放置してしまうことに
なるので、シャンプーは夜洗うのが鉄則です。
めんどくさいって気持ちはわかりますが。。
式町も気をつけます。
3.暴飲、暴食。
（画像はイメージです。）
はい、式町は完全にこれ。
基本的に脂っこい物を食べ過ぎると、
皮脂の過剰分泌になりニオイの原因になります。
何事も適量が大切だということです。
4.寝具を洗わない
一人暮らしの方は特に注意です。
今まで母親が洗ってくれていたが、一人暮らしになってから全然洗ってない
というパターン、多々あると思います。
枕カバーなどを洗わないと菌が常にいる状態になるので、
寝具は清潔に保ちましょう。
ざっくりとこのような原因が考えられます。
（ほんとはもっとたくさん原因が考えられますが、多すぎてここに全部載せれないので）
詳しく聞きたい方は、式町に聞いてください(^^)
みなさんも一緒に健康な頭皮生活を目指しましょう。
式町でした。
