BLOG
こんにちは！
レセプションの平田です♪
たまには私の美容事情について
書いてみようと思います！
(興味ないとは言わないでください笑)
私実は単純なんですがかなりめんどくさがり屋で
三日坊主なんです。。。
なので、継続しようとしても出来ていないのが
現状です。
そんな私でも欠かさず行っているのが
日々のストレッチ・筋トレ・足のマッサージです！
元々ダンスを習っていたので
体の柔らかさを維持したいという思いから
日々のストレッチを始めました。
そしてこの前初めて、超音波マッサージに
行ってきたのですが現実を突きつけられ
ショックを受けました。。。
私の場合、下半身がとても浮腫み易く
血流も良くないみたいです。
そしてここ最近は肌の乾燥も酷く、
クリームやオイルを使ってマッサージし、
血流を良くしています。
これだけで浮腫みも取れ、スッキリします！
肌の乾燥も防げて一石二鳥です☆
いや、一石三鳥！？笑
アロマキャンドルを焚いて
好きな音楽を聴きながら行うと
とてもリラックスできるので個人的に
おススメです！
