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ASH桜新町 佐藤です。
白髪の改善方法食べ物編①
これですね~_~;
まずはなぜ、もともと黒かった髪が白くなったのか。
髪の黒色は《メラニン》がつくりだしています。
（日焼けしたときに肌が黒くなるのも同じメラニンです）
このメラニンを作る原料になる【チロシン】という栄養素が不足し、メラニンが作れなくなっているのではないかと考えられています。
では、チロシンを多く含む食べ物を紹介します！
ひとつめ！
チーズ！！
ふたつめ！
豆腐（大豆）！！
この２つが白髪改善食材です！！
ベストな結果を出すためには…
寝る2時間前にとるのがベスト！！
夕飯の一品に加えるとより効果を期待できそうです！
皆様騙されたと思ってやってみてくださいね^_^
いやいや、食べ物ぐらいで治らないと思ってしまった方にはコチラをお勧めします！
こっちの方が美容師っぽいですね笑
資生堂アデノバイタル！！
オススメです^_^
