BLOG
こんにちは、和田です♪
今日はこの時期における体調不良について。何かよくわからないけど頭が痛い、めまいがする、食欲がない、そんな症状ないですか？それは「湿気負け」かも。梅雨の時期の長い湿気環境で体に必要以上に水が蓄えられ体調不良になるそうです。
こんな人は湿気負け体質かも…
・体が重い
・体がむくむ
・頭が痛い、だるい
・めまいがする
・下痢をしている
・食欲がない、胃が重い
・オリモノが多い
・関節が痛い、重い、腫れている
この体質を打破するには豆、うり、海藻を摂るのがいいみたいです！みなさん梅雨の時期は気をつけましょう☆
今年は日照時間が少ないみたいですね…(泣)早く梅雨明けして欲しいです！
写真は全く関係ないですが今朝のご飯です(笑)ホントはもっとオシャレに撮りたかったのですが……インスタで勉強しようと思います！♪
