意外と知らない？知っておきたい！ 『白髪』の原因と予防法！

白髪の原因は何らかの原因によってメラノサイトという色素細胞の機能が低下したり消失することです。


色素細胞がメラニン色素を作るには
「チロシナーゼ」という酵素の働きで作られます。
加齢などの原因によって色素細胞の機能が低下してしまうとメラニン色素が作られず、色が無いままの髪が生えてきます。これが白髪です。

また、色素細胞自体が何らかの原因でなくなってしまうこともあり、この場合も白髪になります。（※しかしなぜ起こるかについては完全には解明されていません。）

次の項目でこれが原因では？と言われている事を紐解いていきましょう！

完全に解明されてなくてもきっと少しでも参考になると思います。

あっ！これを気をつけてみれば良いのかも！

完璧でなくても予防になるかも！

私の白髪の原因はこれかも？のヒントになるかもしれません☆

白髪になる原因の要素
（※完全には解明はされていません。そうではないかと言われてる様です）

⓵遺伝
白髪は遺伝すると言われる事が多いですが、実は白髪になる遺伝子は無く医学的にも完全に解明されていません。
両親が白髪だからと言って必ずその子供も白髪になるとら言えない様です。

⓶加齢

個人差はありますが大体35歳前後で生え始めると言われています。

加齢により色素細胞や色素幹細胞の働きは衰えが原因と言われています。



⓷生活習慣

食生活の偏り、睡眠不足、頭皮や毛髪が浴びる紫外線量の増加が原因で頭皮の皮脂等の酸化により白髪や抜け毛に影響すると事もある様です。

☆☆逆を言えば紫外線を浴びない様に日傘や帽子を被ったり、食生活を無理のない程度から改善してみると少しずつでも白髪の予防になるなら取り入れ易いですね！☆☆


⓸ストレス


白髪とストレスは関係があるとも言われていますが確実なメカニズムの詳細はまだ解明されていません。しかし交感神経と副交感神経のバランスがストレスが原因で崩れ、メラニン色素を作る幹細胞が減少してしまいます。それによって新しい髪に色素細胞が不足してしまいます。その結果、髪の毛が白くなってしまうのではという研究結果もあります。
☆☆あくまでも原因は可能性があるかも？との事でそのメカニズムはまだ完全に解明されていませんが、最近ストレスが多いなって思ったら自分なりのリフレッシュを取り入れて肩の力を抜くのも良いかもしれません☆☆

頭には沢山のツボがあります。そのなかには白髪の予防を助けると言われている



頭のツボ「百会」

耳と耳を結ぶ頭の頂点にあります。


指の腹で少しずつ力を入れ、痛気持ち良い位の力で1回５秒程度を目安に押していきます。

 
 
血行を良くするので髪にはとてもよいツボです。血行がよくなると髪に栄養が行届き抜け毛白髪にも良いとされています☆

（効果には個人差があります。あくまで参考までに）

ツボを押す時やヘッドマッサージの時におすすめなのが、直接白髪に効果が100%ではありませんがエイジングケアに特化した☆

　　　「ケラスターゼ　アドジュネス」



密度感、ボリューム感、艶、扱い易さのある髪へ導く洗い流さないスカイプトリートメント

主な成分

ステモキシジン【ルチジン酸ジエチル】（健やか成分）：ロレアル独自の先進分子。頭皮を健やかに保ち、眠っている髪の美しさを最大限に引き出す。

AOXセリュラ：頭皮をすこやかに保つ。
フェルラ酸／ビタミンＥ誘導体【酢酸トコフェロール】

ビタミンＣ誘導体【アスコルビルグルコシド】（製品の抗酸化剤）
メトキシケイヒ酸エチルヘキシル（紫外線吸収剤）

カンゾウ根エキス（コンディショニング成分）
テクスチャライジング コンプレックス：あつかいやすく、なめらかな髪に仕上げる。
セラミド［オレアミドオクタデカンジオール］（毛髪補修成分）

PEG－14ジメチコン（スムース成分）
ポリクオタニウム-11（ハリ・コシ成分）

メーカー推奨のやり方

タオルドライ後、適量（10～15プッシュ程度）を頭皮全体にまんべんなく塗布します。液垂れしないように、1プッシュずつ指でなじませます。

両手のひらが頭皮に密着するように両サイド（耳の上付近）から差込み、手のひらを回しながらサイドからフロントにかけてなじませる。同様に、バックにもなじませます。

毛髪全体に適量（3～5プッシュ程度）をスプレーします。

髪をかき上げるように手ぐしを通し、髪全体に広げてなじませます。

これに百会のつぼ押しを加えるととっても気持ちいいです☆おすすめです☆


最後まで読んで頂きありがとうございます！
今回私がこのコラムで書かせて頂いた事が皆様のお役に少しでも立てたらとっても嬉しいです。
予防やマッサージなどご自身に無理が無い事から是非取り入れてみて下さいね！