COLUMN

【カラー後にやっちゃダメ！】NG行動5選！

美容院に行ってせっかく綺麗に
仕上がったカラーも、ちょっとした行動で
一気に色落ち・ダメージにつながることも…。
カラー後の髪はとても繊細です。
今回は、施術直後〜数日間の間に注意してほしい「NG行動」をご紹介します！

目　次

1.カラー当日のシャンプー
2.熱いお湯での洗髪
3.濡れたまま寝る
4.プール・温泉・海への入浴
まとめ

2025年07月17日更新

1.カラー当日のシャンプー

カラー剤は塗布してすぐに
髪の奥まで完全に定着するわけではありません。
カラー直後の24時間は、色素がまだ安定していない状態。

▶ NGポイント
・当日のシャンプーでせっかくのカラーが流れてしまう可能性あり
・特に泡立ちの強い市販のシャンプーは、色素をゴッソリ落としてしまうことも…

▶ OKポイント
・シャンプーは翌日以降からが安心です
・洗う時はぬるま湯＋優しい泡立てで髪に負担をかけずに

※やむを得ず、当日シャンプーしなきゃいけない場合は、熱いお湯で洗わない・しっかり乾かす！が大事！

2.熱いお湯での洗髪

お湯の温度が高いと、
髪の表面（キューティクル）が開きやすくなり、カラーの色素が外に逃げやすくなります。

▶ NGポイント
・42℃以上のお湯は特に注意！
・カラー直後はキューティクルが敏感になっているため、熱で傷みやすい

▶ OKポイント
・シャンプー時のお湯の温度は37～38℃が理想
・少しぬるいと感じるくらいが、髪には優しい温度です

3.濡れたまま寝る

お風呂上がり、つい「今日は乾かすの面倒…」と思ってしまう方も多いですが、
濡れたままの髪で寝るのは絶対NG！

▶ NGポイント
・髪は濡れているとキューティクルが開いたまま＝無防備な状態
・枕との摩擦でカラーの色素が落ちたり、髪が傷んだりする原因に
・頭皮が蒸れて雑菌繁殖→ニオイやかゆみにもつながります

▶ OKポイント
・タオルドライ後は、必ずドライヤーで根元からしっかり乾かす
・アウトバストリートメントなどで保湿＋熱保護をしてから乾かすのが◎

4.プール・温泉・海への入浴

カラー直後のレジャーはタイミングが命！
特に水に入る予定がある方は注意してください。

▶ NGポイント
・プールの塩素：カラー剤と反応して変色や色落ちの原因に
・温泉の硫黄成分：特にアッシュ系・寒色系カラーが落ちやすい
・海水の塩分・紫外線：髪の表面を荒らし、パサつき＋色抜けに直結

▶ OKポイント
・カラー後1週間は避けるのが理想
・レジャー後に行く予定なら、あらかじめそれに合わせたカラー提案も可能！

まとめ

カラーを長く楽しむためには、初日が超重要！

カラー後の数日間は、髪にとって
「色が安定する準備期間」です。

この期間を丁寧に過ごすことで、
色持ち・ツヤ感・髪の健康状態が大きく変わってきます。

「せっかくのキレイなカラー、すぐに落ちてしまった…」とならないように、
今日からぜひ、意識してみてくださいね！

このコラムのライター

平間晴香 Ash 町田駅前通り店

2児の男の子ママ美容師として日々奮闘しています。
好きなことを仕事としてできることに
幸せを感じ毎日楽しくさせていただいています。

美容師になろうと思ったきっかけは
幼稚園の頃から友達の髪を三つ編みしたりして、
小さい頃から髪に関して興味がありました。
小学生高学年からは自分の髪のアレンジをするようになりその頃から美容師さんに憧れていました。
美容院特有の香りやシャンプーされる時間も
とても好きでした。
自分の好きなことを仕事にできたら
素敵だなと思い美容師になりました。

お客様にも、髪型一つで人生が変わることがあることや、雰囲気もガラッと変わり新しい自分を見つけられる楽しさを知っていただきたいです！

一人一人の悩みに寄り添い、
お客様が本当に必要としているものを提供していきたいです。

自分が施術に携わった事で、
幸せになっていただきたいなと思っています♪

Instagram【@haru_ash_machida】

【好きなデザイン】
レディース・・・レイヤーカット／暖色系カラー得意です！
メンズ・・・ツイストスパイラルパーマや波巻きパーマなどメンズパーマが得意です！
刈り上げショートやウルフスタイルも好きです。

【マイブーム】
推し活イラストを描くことカラオケ

【出身】神奈川県座間市
【出身校】横浜Fカレッジ

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