COLUMN

夏の終わりに取り入れたい髪と頭皮のリセットケア

楽しかった夏もそろそろ終わりに近づいてきました。
花火や海、夏のイベントを思い切り楽しんだ分、実は髪と頭皮には強い紫外線や汗・皮脂によるダメージが残っています。

“なんだか髪がパサつく”
“カラーの色落ちが気になる”
そんなサインが出ていたら要注意！

秋に向けて健康でツヤのある髪を育てるためには、この時期のリセットケアがとても大切なんです。

目　次

1. 夏の終わりは髪と頭皮が疲れている
2. トリートメントで水分補給
3. 炭酸クレンジングで頭皮リセット
4. 秋カラーで気分をチェンジ
まとめ

2025年08月18日更新

1. 夏の終わりは髪と頭皮が疲れている

8月の強い日差しや汗・皮脂は、
髪と頭皮に大きなダメージを与えています。
パサつき、カラーの褪色、頭皮のベタつきや
かゆみ…こうしたトラブルは、
夏の終わりに特に出やすいんです。

放っておくと秋の抜け毛やツヤ不足に
つながるので、このタイミングでのケアが
とても大切です。

2. トリートメントで水分補給

紫外線で乾燥した髪には、まず水分チャージ。
お家でのケアも大切ですが、
夏に受けた深いダメージはサロンの
集中トリートメントでしっかり補修してあげるのがおすすめです。
髪の内部まで栄養を入れて、
ツヤとまとまりを取り戻しましょう。

3. 炭酸クレンジングで頭皮リセット

頭皮は汗や皮脂で毛穴が詰まりやすくなっています。
この時期におすすめなのが炭酸シャンプー。
普段落としきれない汚れをスッキリ洗浄できるだけでなく、血行促進効果で健康な髪の土台を整えてくれます。
“頭皮をリセットする”意識が秋の美髪をつくります。

4. 秋カラーで気分をチェンジ

夏に明るくした髪は、秋に向けて落ち着いたトーンにチェンジするのもおすすめです。
ツヤ感を引き立てるブラウンやベージュ系は、
夏のダメージをカバーしながら大人っぽい印象に。
季節の変わり目にカラーを変えるだけで、
気分もリフレッシュできますよ。

まとめ

夏の終わりは、髪も頭皮もお疲れモード。
今の時期にトリートメントや炭酸ケアでリセットして、秋に向けたカラーで楽しむことで、
これからの季節も美しい髪を保てます。
“夏の疲れを持ち越さないこと”が秋の美髪の秘訣です。
ぜひ、今のタイミングでケアをはじめてみてくださいね(＾＾)

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このコラムのライター

平間晴香 Ash 町田駅前通り店

2児の男の子ママ美容師として日々奮闘しています。
好きなことを仕事としてできることに
幸せを感じ毎日楽しくさせていただいています。

美容師になろうと思ったきっかけは
幼稚園の頃から友達の髪を三つ編みしたりして、
小さい頃から髪に関して興味がありました。
小学生高学年からは自分の髪のアレンジをするようになりその頃から美容師さんに憧れていました。
美容院特有の香りやシャンプーされる時間も
とても好きでした。
自分の好きなことを仕事にできたら
素敵だなと思い美容師になりました。

お客様にも、髪型一つで人生が変わることがあることや、雰囲気もガラッと変わり新しい自分を見つけられる楽しさを知っていただきたいです！

一人一人の悩みに寄り添い、
お客様が本当に必要としているものを提供していきたいです。

自分が施術に携わった事で、
幸せになっていただきたいなと思っています♪

Instagram【@haru_ash_machida】

【好きなデザイン】
レディース・・・レイヤーカット／暖色系カラー得意です！
メンズ・・・ツイストスパイラルパーマや波巻きパーマなどメンズパーマが得意です！
刈り上げショートやウルフスタイルも好きです。

【マイブーム】
推し活イラストを描くことカラオケ

【出身】神奈川県座間市
【出身校】横浜Fカレッジ

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