こんにちは。スタイリストの上田です(#^.^#)

皆さんからよく聞くのが、

「最近抜け毛が多くて。。。大丈夫かな？」

確かに、毎日抜けてる髪を見てると心配になりますよね
でも一般的には1日平均100本くらいは髪の周期の関係で抜けていきます
それ以上抜けないための対策として

 

 

1　シャンプーの時は爪を立てず指の腹で頭皮を揉むように洗う

爪を立てることで頭皮を傷つけてしまい、炎症や抜け毛の原因にもなります。

 

 

 

2　ドライヤーは頭皮からしっかり乾かす

自然乾燥は菌の繁殖につながり頭皮環境が悪化するし、それが抜け毛や髪のダメージにも繋がります。

 

 

3　朝シャンはお湯で洗い流し毛先にはトリートメントをつける

夜寝ているときに髪は育ちます

その為、朝シャンプーをしてしまうと必要な皮脂も流してしまい頭皮を守れなくなります。なのでお湯洗いで毛先にはトリートメントをつけることをオススメします。

 

 

 

これらをなるべく気をつけて実践するだけでも変わってくると思います
ぜひ、お試しあれ