冬の正しい保湿ケアと間違った保湿ケア

「お肌がカサカサする」
「毎日スキンケアをしているのに乾燥する」
などお肌の悩みを抱えている方は、冬の季節は特に多いと思います。

原因としては、暖房によるお肌への負担もありますが、間違ったスキンケアによって肌の乾燥を引き起こすこともあります。
正しい保湿方法を実践してみましょう。

肌は表皮、真皮、皮下組織の3層からできています。

中でも、表皮の外側にある角層は肌本来の潤う力に大きく影響します。
紫外線や花粉、ほこりやウイルス、細菌などの外部刺激からお肌を守るバリヤの役割も果たしますが、
スキンケアの方法次第で、バリヤ機能を高め、保湿ケアをあげます。

つまり、正しいスキンケアによってお肌の環境を整え、潤いを保持する子が可能になります。

○ぬるま湯で洗顔する

必要以上に洗顔したり、冷たい水、お湯での洗顔は、必要以上に皮脂を洗い流して、お肌の乾燥を助長させます。
ぬるま湯での洗顔がオススメです。

○洗顔後、入浴後はすぐにスキンケアを

洗顔後、入浴後からすぐに乾燥が始まります。
時間が無い時でも、化粧水だけでもつけてください。

○化粧水は基本量を使う

どの化粧品には基本量があります。
季節によって、自分の適量ではなく、お使いの化粧品の決まった量を、毎日使用する事が、お肌の環境を整える事になります。

冬の乾燥に悩む方は、保湿力が優れた「ヒアルロン酸」配合の化粧水や乳液を選びましょう。

しかし、お肌が敏感な時期やカサついたり、荒れている時期は、刺激の少ない化粧品を選びましょう。

お肌の乾燥は、間違ったスキンケアやターンオーバーの乱れ、紫外線のダメージによって失われます。

もちろん加齢によっても水分を維持する力は衰えてしまう為、生活習慣に気を配り、肌本来の力を活かし、毎日正しいスキンケアが重要です。