【あなたは大丈夫？】チェックしてみてください！髪の毛が良くなるヘアケア3選‼︎

まず初めに、チェックをする前に髪の毛がどうしてダメージを受けたり、細くなったりするのかを解説していきます。

上の図のように髪の毛は海苔巻きのようになっており、たくあん・ご飯・海苔のように三層に分かれております。

主なダメージの流れとしては
海苔が剥がれる
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中のご飯が乾燥し、ポロポロとこぼれたり、カラーやパーマやアイロンによってご飯粒が小さくなってしまったりする
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その為、中がスカスカになっていき、切れたり、パサついたりする。

さらには生活習慣(シャンプーやドライヤー、紫外線など)により、海苔が損傷を受け、中のご飯が流出することもあります。

なので、以下のチェックをして、しっかりと対策できていれば良い髪になると考えます。

では早速チェックしていきましょう！

まず1つ目、

シャンプーはアミノ酸系清浄成分のものを使っているか？になります。

何度もコラムやYouTubeでお話ししているのですが、アミノ酸系シャンプーではなく、石油系の洗浄成分のシャンプーで洗ってしまうと洗浄力が強すぎ、上記にも書きましたが、キューティクルが剥がれ、中のご飯が流出し、ダメージの大きな原因となってしまいます。

なのでシャンプーは必ずアミノ酸系洗浄成分を選ぶことをお勧めします。

2つ目のチェック項目は

髪を乾かす前に洗い流さないトリートメントをつけているか？になります。

これはキューティクルをコーティングすることや髪の内部に栄養を入れるなどの効果があり、ドライヤーによる熱のダメージも防ぎ、最近ではドライヤーの熱と反応してトリートメント効果を発揮してくれる洗い流さないトリートメントも出てきております。

この行為を毎日行うことにより、
髪の中に栄養を入れ、キューティクルをしっかりとコーティングし、良い髪を育む状態になりますので、ぜひこちらもやることをお勧めします。

チェック項目3つ目は

お風呂から上がったら3分以内にドライヤーをかけているかになります。

髪の毛は水分を含んでいると、柔らかく脆い状態になってしまいます。
そうすることにより、キューティクルが損傷を受け中のご飯が流出されやすくなります。

さらには、水道水に含まれる塩素などによっても少なからずダメージを受けるので早く乾かしてあげることを強くお勧めします。

皆様いかがだったでしょうか?

3つ全てがチェックされた人は問題なく良い髪になります。

2つのチェックだった方はできる限り全てがチェックできるように日々の行動を見直してください。

1つのチェックだった方は髪の毛が損傷を受けていたり、既にダメージを負って、切れ毛等が発生してる状態かもしれないので、すぐに改善してください。

チェックが1つもつかなかった方は髪の毛の状態がとても悪い状態だと思いますので、できることから、このコラムを読んだ後、1つでもいいので改善を急いでください。

ということで、このコラムを見直して良い髪を育んでください！！