髪の毛も日焼けする！？原因と対策とは？

髪の毛が日焼けすると、表面のキューティクルが剥がれ、栄養や水分が出てパサつきや乾燥の原因になります。

また、日焼けによりメラニンが損傷を受けると、ヘアカラーが色褪せるので要注意です。

日焼けから髪の毛を守るには、どのような対策をすれば良いのでしょうか。

①髪を濡れたままにしない

シャワーやお風呂上がりに、タオルやドライヤーを使って、しっかり乾かすだけでも日焼け対策になります。

濡れた髪の毛は、乾いた髪の毛よりも紫外線を吸収しやすく、ダメージを受けやすいです。

また自然乾燥をすると、髪のキューティクルが剥がれやすく、潤いがなくなったり、菌が繁殖してかゆみやフケの原因になります。

②ヘアオイルを使用する

ヘアオイルは、髪のダメージを受けた時だけではなく、日焼け対策にも効果的です。

ヘアオイルによって、髪の表面に膜が生まれ、紫外線を内部に入れないように保護する役割があります。特にUVカット成分の入ったヘアオイルがおすすめです。

③髪の毛用の日焼け止めスプレーを使用する

外出前に肌の日焼け止めを使用するだけでなく、髪の毛用の日焼け止めスプレーも使用しましょう。
数時間おきに、髪の毛から10センチ位離してスプレイするのが効果的です。

④日傘や帽子を使用する

暑い時期に外出する際は、UVカット仕様の日傘や帽子を使用しましょう。
帽子はつばが大きいものがおすすめです。

日焼けをすると、髪の毛や頭皮は傷ついた状態になる為、シャンプー前にブラッシングをして、頭皮の血の巡りを良くし、ダメージからの回復を促しましょう。

ブラッシング後は、洗浄効果の強くないシャンプーで、ぬるま湯で洗髪するのがおすすめです。

日焼けした髪の毛は、潤いがなくパサパサしている状態なので、ヘアトリートメントでしっかり保湿しましょう。
　

髪の毛だけではなく、頭皮の日焼け対策も怠らないようにしましょう。

頭皮が日焼けすると、乾燥やシワを招く恐れがあります。
また、頭皮の張りや弾力が失われることで、頭皮と繋がっている顔までたるみやすくなります。

外出時は、たまに分け目を変えることもおすすめします。

髪の毛は、紫外線のダメージを受けやすい部分ですが、肌に比べてケアを忘れがちです。

まずは、髪の毛が日焼けしないように予防していきましょう。

日焼けをした場合は、早めのアフターケアをしっかりしていきましょう。

対策と予防をしっかりして、健康で綺麗な髪をキープしていきましょう。