髪が綺麗な人がやっている習慣、教えます

髪が綺麗な人は、まずシャンプーの仕方から違います。
お湯の温度は38℃前後で優しく地肌をマッサージするように洗うのが基本。

Ash東戸塚店では《スプリナージュシリーズ》のシャンプーをおすすめしています。
髪と地肌をいたわりながら、まるでスキンケアのようにうるおいを与えてくれるので、毎日のケアでサロン帰りのような質感が持続します。

髪を綺麗に保つには、シャンプーの後のケアが大切です。
特に毛先はダメージが蓄積しやすいので、トリートメントやヘアマスクを「毛先中心」に塗布して、コームでなじませると浸透力がアップします。

当店でのおすすめスプリナージュトリートメント

軽さとまとまりを両立しながら、髪内部までしっかり補修してくれるので、毎日のケアでも使いやすいのがポイント。
週に1〜2回はヘアマスクタイプをプラスすれば、さらにしっとり感が持続します。

髪は濡れている時が一番デリケートです。濡れたまま放置して寝てしまうと、摩擦でキューティクルが剥がれやすくなり、枝毛やパサつきの原因に。
ドライヤーは根元から乾かし、毛先は最後に。仕上げに冷風を当てると、ツヤが出てまとまりやすくなります。

肌と同じように、髪も紫外線でダメージを受けます。外出時はUVスプレーや帽子でガードすることが大切です。
また、タオルドライはゴシゴシせず、タオルで水分を「ポンポン」と優しく吸い取るのがポイント。摩擦を減らすだけで、手触りが驚くほど変わります。

髪は食べたもので作られます。タンパク質・ビタミン・ミネラル（特に亜鉛）は健康な髪に欠かせない栄養素。
さらに、睡眠中に分泌される成長ホルモンは髪や肌の修復を助けるため、6〜7時間の質の良い睡眠が美髪習慣につながります。

どんなにホームケアを頑張っても、枝毛やダメージは完全には防げません。
1〜2ヶ月に1度のカットで毛先を整え、サロントリートメントで内部補修をしてあげることで、常に「綺麗な状態」をキープできます。
美容室でのメンテナンスを習慣化している人ほど、髪は長期的に美しく保てます。

髪が綺麗な人は、特別なことをしているわけではなく、日々の小さな習慣を大切にしているだけなんです。
シャンプーやトリートメントのちょっとした工夫、乾かし方、紫外線対策、生活習慣の見直し…。
どれも「今日からすぐにできること」ばかりです。

さらに、美容室でのメンテナンスを組み合わせれば、髪はぐんと扱いやすく、ツヤも長持ちします。
ぜひ一つからでも取り入れて、“自分史上いちばん綺麗な髪” を目指してみてください！