COLUMN

髪の乾燥は「ダメージ」だけでなく「習慣」で起きている!乾燥対策教えます

髪の乾燥は「ダメージ」だけでなく「習慣」で起きていることが多いです。
髪がパサつくと、多くの人は「傷んでいるから仕方ない」と思いがちです。
しかし実は、乾燥の原因の多くは日々の何気ない習慣にあります。
例えば、熱すぎるお湯でのシャンプー。
頭皮や髪に必要な皮脂まで洗い流してしまい、結果として水分を保てない状態を作ってしまいます。
また、ゴシゴシ洗いやタオルでの強い摩擦も、キューティクルを開かせる原因です。

そんな髪の毛の乾燥対策をお伝えしていきます。

目　次

乾燥の原因は「ダメージ」よりも洗い方
トリートメントは“つける場所”が重要
ドライヤー前のケアが乾燥対策の分かれ道
毎日の積み重ねが髪質を作る
まとめ

2026年02月28日更新

乾燥の原因は「ダメージ」よりも洗い方

サロンで多いのが「トリートメントしているのにパサつく」という相談。
実は原因の多くは、洗浄力の強すぎるシャンプーや熱すぎるお湯です。
必要な油分まで落としてしまうと、どんなケアをしても乾燥は改善しません。

トリートメントは“つける場所”が重要

頭皮につける必要はありません。
中間〜毛先を中心に、揉み込むようにつけることで水分保持力が高まります。
つけてすぐ流さず、30秒ほど時間を置くだけでも仕上がりは変わります。

ドライヤー前のケアが乾燥対策の分かれ道

濡れたまま放置するのは一番のNG。
洗い流さないトリートメントでキューティクルを保護してから乾かすことで、
ドライヤーの熱による水分蒸発を防ぐことができます。

毎日の積み重ねが髪質を作る

月1回の集中ケアより、365日の扱い方。
強くこすらない、自然乾燥しない、摩擦を減らす。
この意識だけで、乾燥しにくい髪へと確実に変わっていきます。

まとめ

乾燥対策で大切なのは、「足すケア」よりも「奪わないケア」。
洗浄力の優しいシャンプーを選び、髪はこすらず泡で包むように洗う。
ドライヤー前には洗い流さないトリートメントで水分の出口を塞ぐ。
たったこれだけでも、髪の質感は驚くほど変わります。
髪は毎日の扱い方に正直です。
高価なケア用品より、正しい習慣こそが、乾燥しない髪への近道なのです。

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このコラムのライター

引地達也 Ash 十日市場店

Ash十日市場店店長の引地達也です。

30·40代からの艶ロング・白髪対応、ダメージケアが得意です。「髪は長く楽しみたいけど、年齢とともに広がりやパサつきが気になる」「白髪を染めても上品に見せたい」そんな大人女性のお悩みに寄り添っています。
艶カラー・髪質改善・トリートメントを組み合わせ、今だけでなく次回来店まで綺麗が続く髪づくりをご提案。

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