昔と髪が違うのはなぜ？プロが教える変化の正体

年齢を重ねると、髪の本数が減ったり1本1本が細くなったりして、全体のボリュームが減ったように見えることがあります。女性の場合はホルモンバランスの変化、男性の場合は男性ホルモンの影響、さらに血行の悪さや栄養不足も関係します。

【ケアポイント】

・頭皮マッサージやヘッドスパで血行を良くする
・タンパク質や鉄分、亜鉛を含む食事を意識する
・ボリュームアップ用シャンプーや頭皮美容液を使う
・ドライヤーはトップの根本を立ち上げながら乾かす

髪のツヤは髪表面で光が反射することで出ますが、年齢とともにキューティクルが摩耗したり、髪の油分が減ったりすることで、ツヤが出にくくなります。乾燥やダメージの蓄積も影響します。


【ケアポイント】
・アミノ酸系のやさしいシャンプーを使う
・トリートメントやアウトバスオイルで髪に潤いを与える
・ドライヤー前には熱から守るトリートメントをつける
・日中は紫外線対策のスプレーで髪を守る
・サロンでの縮毛矯正やトリートメントで髪表面を整える

年齢とともに毛穴の形が少し変わることで、まっすぐだった髪がうねりやすくなったり、髪内部の水分バランスが変わって広がりやすくなったりします。


【ケアポイント】
・保湿重視のトリートメントで髪のうるおいを補う
・根元を中心にブローして方向を整える
・部分的な縮毛矯正やトリートメントでまとまりを持たせる

髪の水分保持力の低下や、細さ・くせの影響で髪がまとまりにくくなり、スタイリングに時間がかかることがあります。

【ケアポイント】
・朝は髪全体を濡らさず、根元だけ軽く霧吹きで湿らせる
・ヒートプロテクトをつけてブローやアイロンを使う
・毛先にオイルやミルクをつけて落ち着かせる
・軽めのスプレーでスタイルをキープ

髪は年齢とともに変化しますが、正しいケアで見た目や扱いやすさはぐっと改善できます。大事なのは「若い頃の髪に戻すこと」ではなく、「今の髪を一番きれいに見せること」。頭皮環境を整え、保湿と補修を取り入れながら、年齢に合ったスタイルを楽しんでいきましょう。